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Erschöpfung durch Polyneuropathie: So können Sie aktiv handeln
Polyneuropathie bezeichnet eine Schädigung der peripheren Nerven – also jener Nerven, die außerhalb von Gehirn und Rückenmark liegen. Die Ursachen können vielfältig sein, darunter Diabetes, Vitaminmangel, Autoimmunerkrankungen oder toxische Einflüsse. Meist sind Hände und Füße betroffen, was sich durch Kribbeln, Taubheitsgefühle, brennende Schmerzen oder eine verminderte Sensibilität äußert.
Was jedoch häufig übersehen wird: Polyneuropathie geht oft mit einer tiefgreifenden Erschöpfung einher. Und das ist keineswegs nur subjektives Empfinden. Eine Studie im Journal of Clinical Neuromuscular Disease (2017) zeigt, dass viele Betroffene unter chronischer Müdigkeit leiden – einer Form von Erschöpfung, die durch Schlaf allein nicht behoben werden kann.
Mögliche Ursachen der Erschöpfung bei Polyneuropathie
Diese sogenannte Fatigue kann verschiedene Auslöser haben:
- Chronische Schmerzen: Dauerhafte Schmerzen setzen den Körper unter Stress. Die ständige Verarbeitung unklarer Signale belastet sowohl körperlich als auch mental.
- Gestörter Schlaf: Schmerzen und Missempfindungen stören den Nachtschlaf – die Folge: Tagesmüdigkeit.
- Bewegungsmangel: Schmerzen oder Taubheitsgefühle können die Mobilität einschränken, was zu Muskelabbau und sinkender Ausdauer führt.
- Psychische Belastung: Die dauerhafte Konfrontation mit den Symptomen kann depressive Verstimmungen oder Ängste begünstigen – beides Faktoren, die die Erschöpfung noch verstärken.
Was Sie aktiv tun können
Auch wenn Polyneuropathie eine große Herausforderung darstellt – Sie sind ihr nicht hilflos ausgeliefert. Es gibt bewährte Strategien, um der Erschöpfung entgegenzuwirken:
- Regelmäßige Bewegung: Moderate körperliche Aktivität fördert die Durchblutung, kräftigt die Muskulatur und kann die Nervenfunktion unterstützen.
- Entspannungstechniken: Methoden wie Meditation, Yoga oder gezielte Atemübungen helfen, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.
- Ernährung: Eine ausgewogene, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung unterstützt das Nervensystem und beugt Mangelerscheinungen vor.
HiTop PNP – Unterstützung im Alltag
Eine weitere Möglichkeit zur Unterstützung bei Polyneuropathie-Symptomen bietet die alternative, nicht schulmedizinische Hochtontherapie mit HiToP® PNP – ein modernes Therapiegerät, das mit Hilfe hochfrequenter Elektrostimulation arbeitet.
Ziel dieser Technologie ist es, Nerven und Muskulatur sanft zu aktivieren und dabei Prozesse wie Durchblutung und Zellstoffwechsel positiv zu beeinflussen. Viele unserer Anwender mit Polyneuropathie berichten, dass die regelmäßige Anwendung zu einem besseren Alltagsgefühl beiträgt und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann.
Mehr als nur ein Nebensymptom
Erschöpfung bei Polyneuropathie ist mehr als nur ein Nebensymptom – sie kann den Alltag massiv beeinträchtigen. Doch mit dem richtigen Wissen und gezielten Maßnahmen lässt sich gegensteuern. Hören Sie auf Ihren Körper und schenken Sie sich selbst die Unterstützung, die Sie verdienen.
